Qadınlarda servikal osteokondrozun əlamətləri, müalicə üsulları

Qadınlarda servikal onurğanın osteokondrozu 40 ildən sonra ümumi bir hadisədir; Onun inkişafı bir çox amillərin birləşməsi (yaş, oturaq həyat tərzi, servikal bel üzərində yük) səbəb olur. Onların təsiri altında, intervertebral disklərin elastikliyi və gücü itirilir (degenerativ-distrofik dəyişikliklər), onların elastikliyi və hündürlüyü azalır.

Əvvəlcə osteokondrozun simptomları demək olar ki, görünməz ola bilər (dəridə əzələ gərginliyi, dərinin uyuşması), sonra güclənir və xəstə beyin dövranı problemlərinin (baş ağrısı, eşitmə, yaddaş, təzyiq, təzyiq artımlarının) əlamətlərini inkişaf etdirir. Bu cür pozuntular təhlükəlidir - onların inkişafına səbəb ola bilər:

• davamlı hipertansiyon (yüksək təzyiq);
• hipertansif böhran (beyin toxumasında qanaxma);
• Nevrasiya patologiyası (qolun hərəkətsizliyini tamamlamaq üçün əzələ gücü azaldı).

Qadınlarda və kişilərdə servikal onurğanın osteokondrozu eyni ssenariyə görə başlayır və inkişaf edir; Xəstəliyin səbəbləri, simptomları və müalicəsində xüsusi fərqlər yoxdur. Bəzi mütəxəssislər, qadınların menopoz zamanı daha çox tibbi yardım axtardıqlarını qeyd edirlər: Xəstələrin 2/3-də, demək olar ki, bütün xroniki patologiyalar hormonal dəyişikliklər zamanı pisləşir və servikal osteokondroz istisna deyil.

Intervertebral diskin toxumalarında yaşla bağlı dəyişikliklər dönməzdir, buna görə patologiyadan tamamilə qurtulmaq mümkün deyil. Erkən mərhələdə onun inkişafı xüsusi gimnastika və digər fizioterapevtik prosedurlarla dayandırıla bilər. İntervertebral yırtıqların görünüşündən sonra, vertebranın hündürlüyünün cərrahi bərpası tövsiyə olunur.

Servikal osteochondrozun müalicəsi öz xüsusiyyətlərinə malikdir (şöbənin vertebrazının kobudluğu və kiçik ölçüsü ilə əlaqəli), lakin torakal və ya bel osteokondrozun müalicəsindən demək olar ki, fərqlənmir.

Xəstəliyin ilk əlamətlərində bir vertebroad və ya ortopedistlə məsləhətləşin. Servikal osteokondrozun (yuxu, görmə, eşitmə, təzyiq dəyişikliyi) müxtəlif təzahürləri bir terapevt və nevroloq tərəfindən müalicə olunur.

Semptom Baxışı

Qadınlarda boyun zədələnməsinin əlamətləri demək olar ki, görünməzdir, buna görə patologiyanın ilkin mərhələsi diaqnoz qoymaq olduqca çətindir. İlk görünən, boyun əzələlərinin gərginliyi, yorğunluğu və baş ağrısı artdı.

Xəstəlik qadınlarda irəlilədikcə, simptomlar boynundakı şiddətli ağrıları, başın arxasındakı şiddətli ağrı, çiyinlərin, çiyin bıçaqları və başı dönərkən tələffüz olunan bir böhran güclənir.

Gələcəkdə qadınlarda osteokondroz özünü hərəkətsizliyə görə özünü göstərir (başı çevirmək çətindir, ağrıya səbəb olur), yuxarı əzalarının zəifliyi (tam hərəkətsizlik nöqtəsinə), zəifləmiş görmə və digər çoxsaylı simptomlar.

Aşağıda sadalanan ən çox rast gəlinən patologiyanın ən çox görülən təzahürləri var:

1. Ağrılı əzələ gərginliyi, intervertebral disklərin, vertebranın yerdəyişməsinin "enməsi" cavabıdır. Bədən, bu, onurğa həddindən artıq miqdarda onurğanı düzgün vəziyyətdə, hizalaşdırmaq, hizalamaq, qorumağa, qorumağa çalışır, əzələ overstrain meydana gəlir və sonradan atrofiya (zəiflik).

2. Kəskin yanma və ya yırtma, başın arxasındakı ağrı, boyun, çiyinlərin, çiyin bıçaqları əzələ spazmının (gərginlik), qan damarlarının və sinir uclarının sıxılması nəticəsində (məsələn, başın oksipital bölgəsinə) nəticəsidir. Ağrı sindromu ağrıkəsicilər tərəfindən zəif rahatlandı, məcburi vəziyyətdə uzun müddət qalmağını və sinə və qollara işıq salır.
3. Servikal bölgədəki hərəkətlər və onurğanın məhdud hərəkətliliyi zamanı çatlama, çırpmaq - intervertebral disklərin "enməsi" və onurğalı bədənin sümüklərinin böyüməsi fonunda meydana gəlir.
4. Dərinin həssaslığını, yuxarı ekstremitələrin və barmaqların əzələlərinin zəifləməsi və çiyin qurşağı (tam hərəkətsizliyin nöqtəsinə) bu orqanlar və onurğa sütununun arasındakı ünsiyyət təmin edən sinir uclarının patoloji prosesində iştirak etməklə izah olunur.
5. Hamar və güclü tinnitus, başgicəllənmə, ürək bulanması (qusma nöqtəsinə qədər), hərəkətlərin koordinasiyası, qan təzyiqindəki dəyişikliklər - beyinə qan tökülməsinin (daralma, sıxılma) nəticəsi (serebellum və oksiput).
6. Hıçqırıqların və havanın olmamasının görünüşü (inhale "inhale etmək mümkün deyil"), frenaj sinirin qıcıqlanmasından qaynaqlanır.

Qabaqcıl servikal osteokondroz ilə simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Yanlış mövqe, başın sapması (torticollis);
• udma ilə çətinliklər (farenx və larynx sinirləri prosesdə iştirak edirsə);
• Yuxu pozğunluğu, əhval dəyişikliyi, depressiya, çaxnaşma hücumları;
• Diqqətin zəifləməsi, yaddaş;
• sürətli ürək döyüntüsü.

Müalicə metodları

Aralıq disklərdə baş verən dəyişikliklər geri dönməzdən bəri patoloji tamamilə müalicə edilə bilməz. Qadınlarda servikal onurğanın osteokondrozu üçün müalicə alqoritmi kişilərdə olduğu kimidir.

Terapiyaya yanaşma hərtərəflidir:

• Dərman terapiyasının köməyi ilə osteokondrozun (ağrı, gərginlik) şiddətli təzahürlərindən qurtulurlar;
• Fizioterapiya, paravertebral toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır, belin hərəkətliliyini bərpa edir;
• Terapevtik məşğələlər əzələləri gücləndirir, onurğanı azaldır, disklərdə (sabit remissiya və ya asimptomatik kurs mərhələsində) yükünü azaldır.

Gimnastika daim (həyatınız boyu) etmək tövsiyə olunur, bu, vertebranın son deformasiyasını və hər cür fəsadların inkişafını dayandırmağa kömək edəcəkdir.

Dərman terapiyası

Qadınlarda servikal osteokondrozun müalicəsi mühafizəkar metodlardan istifadə etməklə həyata keçirilir; Xəstəliyin (ağrı, serebral dövriyyə pozğunluqları, həssaslıq) elan əlamətləri dərmanlarla rahatlaşdırılır.

Narkotik	Nə üçün təyin olunur?
Qeyri-hormonal ağrı kəsiciləri, iltihab əleyhinə dərmanlar	İltihabı və ağrıları azaldın
Angioprotektorlar	Qan dövranını yaxşılaşdırın, toxumaların oksigen doymasını təşviq edin
Əzələ axınçıları	Servikal bölgənin əzələlərini rahatlaşdırır, qan dövranı yaxşılaşdırır
B vitaminləri	Əsəb toxumasının sürətli bərpasını stimullaşdırın, antiinflamatuar və ağrı kəsicilərinin təsirini artırın, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırın
Xondroprotektorlar	Uzunmüddətli istifadə ilə, qığırdaq toxumasının məhv edilməsi dayandırılır

Parıldayan sinir bölgəsində şiddətli ağrı olduqda, Panavertebral əzələlərdə analjezik, antiinflamatuar blokada verilir. Boyun xüsusi ortopedik yaxası və ya bir shantt splint istifadə edərək immobilizasiya olunur (yaxa bölgəsinin əzələlərindəki yükü azaldır).

Fizioterapiya

Fizioterapevtik müalicə servikal belinin osteokondrozu üçün yaxşı nəticələr verir:

Üsullar	Hansı funksiyaları yerinə yetirirlər?
Magnetoterapiya	Qan dövranını stimullaşdırır, şişkinlik və ağrıları aradan qaldırır
Ultrasəs	Yerli qan dövranı stimullaşdırır, toxuma şəfasını yaxşılaşdırır
Dərmanlarla elektroforez	Dərinin dəri səddində ağrı mənbəyinə, tez bir zamanda servikal osteokondrozun qeyri-adi əlamətləri ilə dəri maneəsi ilə dərmanın çatdırılmasını təmin edir
Yaxın ərazisinin terapevtik masajı	Əzələləri rahatlaşdırır, qan dövranı yaxşılaşdırır, toxumaların oksigen doymasını stimullaşdırır
Akupunktur	Bədəndəki bioloji aktiv nöqtələri stimullaşdırır, xəstəliyin qalıq simptomlarını tez bir zamanda rahatlaşdırır

Servikal osteokondroz olan qadınlar:

1. Xüsusi sanatoriyalarda sanatoryum-kurort müalicəsi (ildə 2 dəfəyə qədər).
2. Palçıq terapiyası.
3. İstiləşmə tətbiqləri (parafin terapiyası).
4. Kalneoterapiya (terapevtik hamam).

Xəstələr qəti şəkildə tövsiyə edilmir (xüsusən fizioterapiya sonrası).

Servikal osteokondroz üçün gimnastika

Fiziki terapiya məşqləri osteokondrozun tərəqqisini dayandıra bilər. Onlar əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, servikal onurğanın əzələlərini və ligamentlərini gücləndirmək və vertebradakı stressi aradan qaldırmaq üçün edilir.

Servikal onurğanın osteokondrozu üçün əsas təlimlər oturma və ya dayanmadan, hamar, hər gün 2-3 dəqiqə) ilə dayanır (

• Başınızı sola və sağa əymək (çiyninizə doğru).
• Başınızı irəli əymək (çənənizi sinəsinə toxunun) və sonra geri (başınızın arxasına toxun).

• Başınızı sağ tərəfə çevirin (sağ çiyninizə baxın) və sola (sol çiyininizə baxın).
• Başınızı aşağı salın, çənənizi sinəsinə vurun. Çiyindən çiyindən və arxa tərəfdən sola və sağa dönün (sanki "sinə üzərində başınızı yuvarlanır).
• Başınızı geri hərəkət etdirin, sola və sağa və arxaya dönün (çiyindən çiyindən arxa boyunca "Roll").
• Başınızla soldan sağa, sonra sağdan sola qədər dolu bir dönmə edin.
• Çiyinlərinizi yuxarı qaldırın (eyni zamanda), onları aşağı salın.
• Çiyinlərinizi irəli və sonra geri çəkin.

Gimnastika sabit remissiya dövründə aparılır (xəstəliyin açıq-aşkar təzahürləri olmadıqda - ağrı, şişkinlik, iltihab).

Təlimləri edərkən, istər servikal osteokondrozun hər hansı bir xoşagəlməz əlamətləri qadınlarda baş verir ("üzücülər" gözlər, ürək bulanması, başgicəllənmə), məşqlərdən bir ara verin. Belə hisslər daim baş verirsə, bir fizioterapevt və ya həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Servikal osteokondroz üçün qidalanma

Servikal onurğanın osteokondrozu ilə, sağlam bir pəhrizin ümumi prinsiplərinə riayət edə bilərsiniz, əsas qayda - qida tam və müxtəlif olmalıdır:

• Diyetinizə qidaları təqdim etməlisiniz - Amin turşuları, vitaminlərin mənbələri, kollagenin sintezində, glikosaminoglycans (qığırdaq üçün vacib), maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və zədələnmiş toxumaların sürətli bərpasını stimullaşdırır.
• Alkoqol, güclü çay və qəhvə, duzlu, hisə verilmiş və qızardılmış qidalar istehlakını məhdudlaşdırın. Bu məhsullar iltihablı toxuma qıcıqlandırır və ağrıları artırır.

Servikal onurğanın osteokondrozu üçün hansı məhsullar tövsiyə olunur:

Tərkibində zəruri maddələr	Məhsul siyahısı
Təbii glycosaminoglycans	Toyuq, mal əti, qırmızı balıq, sərt pendir, avokado, soya, jelatinli məhsullar
Vitamin e və a	Yumurta, qaraciyər, balıq, bitki yağı, qoz-fındıq, toxum
Vitamin c	Sitrus meyvələri, giləmeyvə, tərəvəz
B vitaminləri	Yağsız ət, dəniz balığı, qoz-fındıq, dənli bitkilər, pendir, süd
Vitamin d	Dəniz balıqları, dəniz balığı qaraciyər, kərə yağı, xam sarısı
Vitamin pp	Tərəvəz, taxıl, dəniz balığı, baklagiller
Kalsium	Kəsmə pendiri, pendir, süd, mayalanmış süd məhsulları
Maqnezium	Tünd şokolad, düyü kəpək, paxlobmlar, dənli bitkilər
Fosfor	Dəniz balıqları, dəniz məhsulları, paxlalılar, süd, sərt pendir
Kükürd	Fındıq, toyuq, sərt pendir, paxlalı
Kalium	Fındıq, paxlalı, budlar, bananlar, sarımsaq

Normal çəki qorumaq üçün sürətli karbohidratların (şirniyyat, şirniyyat, şirniyyat, şəkər), yağlı ət, lard və marqarinin istehlakını məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.