Arxa acıyor - nə etməli?

Arka ağrı hər yaşda baş verə bilər, lakin daha çox 35 ilə 55 il arasında baş verir. Onurğanın ağrısı sümüklərimizin, əzələlərimizin, intervertebral disklərimizin, bağların, tendonların və sinirlərin necə işlədiyini necə əlaqələndirilir.

Onurğanın ağrısı onurğalardakı problemlər, aralarındakı disklər, onurğa sütunları və disklər, onurğa beyni və sinirlər, arxa əzələlər, qarın və pelvis bölgələrində daxili orqanlar. Ayrıca, aortanın xəstəlikləri, sinə içərisindəki şişlər və yuxarı kürəkdəki belin iltihabı yuxarı beldəki ağrıların səbəbi ola bilər.

Risk faktorları

Risk faktorlarının olması bir dövlətin inkişaf ehtimalını artırır. Məsələn, piylənmə ikinci növ diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Aşağıdakı amillər bel ağrısı riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

• Ofis işi;
• daimi stress ilə əlaqəli iş;
• Hamiləlik - Hamilə qadınlar tez-tez onurğada ağrıdan əziyyət çəkirlər;
• oturaq həyat tərzi;
• yaş;
• depressiya;
• Piylənmə / artıq çəki;
• siqaret çəkmək;
• ağır fiziki məşqlər;
• ağır fiziki əmək.

Arxa ağrının əlamətləri və əlamətləri

Simptom, xəstənin hiss etdiyi şeydir, həkim işarə görə bilər. Məsələn, ağrı bir simptomdur, bir döküntü bir işarədir.

Onurğanın əsas hissəsinin əsas simptomu arxa tərəfin hər hansı bir hissəsində ağrıdır. Bəzən ağrı, omba və ayaqlara və ya çiyinə və qollara qədər uzanır.

Doktorunuzdakı ağrı aşağıdakı işarələrin hər hansı birini müşayiət edirsə dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız:

• kilo itkisi;
• yüksək temperatur (atəş);
• geri ağrı istirahətdən sonra rahatlanmır;
• ağrılı ağrı;
• Dizdən aşağı ağrı;
• təzə onurğa zədəsinin olması;
• sidik inamsızlığı (hətta kiçik bir hissə);

• Sidiklə çətinliklər - sidik çətindir;
• nəcis intervumence - defekasiya prosesinə nəzarət itkisi;
• cinsiyyət orqanları sahəsində uyuşma;
• anusda uyuşma;
• Omba içərisində uyuşma.

Bu qruplardan birisinizsə bir mütəxəssisin tövsiyəsi üçün müraciət edin:

• 22 yaşdan yuxarı insanlar 55 yaşdan yuxarı insanlar;
• bir neçə ay ərzində steroid qəbul edən xəstələr;
• Xərçəng xəstələri;
• bir dəfə xərçəng olan xəstələr;
• Toxunulmazlığı olan xəstələr.

Bel ağrının səbəbləri

İnsan belləri, əzələlər, ligaments, tendonlar, disklər və sümüklərdən ibarət mürəkkəb bir quruluşdur. Intervertebral disklər hər cüt vertebree arasında və sürtünmə şok alqı-satqısı kimi fəaliyyət göstərir. Bu komponentlərin hər hansı birində problemlər beldə ağrıya səbəb ola bilər. Bəzi hallarda ağrı səbəbləri qurula bilməz.

Uzanan

Onurğada ən çox görülən ağrıların səbəbləri bunlardır:

• uzanmış əzələlər;
• uzanmış ligamentlər;
• yanlış pozada ağır bir obyekti qaldırmaq;
• çox ağır bir obyektin qaldırılması;
• kəskin və yöndəmsiz bir hərəkətin nəticəsi;
• əzələ spazmı.

Struktur problemləri

Aşağıdakı struktur problemləri beldə ağrıya səbəb ola bilər:

• İntervertebral diskin protensi. Diskin xarici qabığının yırtılması daxili məzmununun qabığına aparır. Bu, sinirin çimdiklərinə və nəticədə ağrıya səbəb ola bilər;
• İntervertebral diskin yırtığı - Böyük ölçülərdəki diskin daxili tərkibinin bıçaqlanması;
• siyirmə - Siniri sıxaraq, aralıq və ya yırtığının pozulması və ya yırtığının səbəb olduğu ayağın və ya ayağın arxa bölgəsinə yaranan kəskin və atəş ağrısı;

• artrit - Osteoartrit olan xəstələr, ümumiyyətlə, budun, bel belinin, diz və əllərin oynaqları ilə problem yaşayırlar. Bəzi hallarda onurğa kanalının daralması, onurğa beyni ətrafındakı boşluq daraldıqdan sonra meydana gələ bilər;
• Onurğanın anomal əyilməsi - Onurğanın qeyri-adi bir şəkildə əyildiyi təqdirdə, xəstə onurğada ağrıdan daha çox əziyyət çəkir. Bir anormal bir əyilmə nümunəsi skoliozdur, içərisində onurğa əyilir;
• osteoporoz - Vertebra daxil olmaqla sümüklər, kövrək və məsaməli hala gəlir, bu da onların kövrəkliyinin artmasına səbəb olur.

Aşağıda onurğada bəzi ağrıların başqa səbəbləri var:

• At quyruğunun sindromu - Ponytail, onurğa beyninin budaqlandığı bir dəstə sinir köküdür. At quyruğu sindromlu insanlar bel bel və kalçada darıxdırıcı ağrı hiss edirlər. Ommağın, cinsiyyət orqanlarının, budun həssaslığını itkisi də ola bilər. Bəzən at quyruğu sindromlu insanlar sidik və / və ya nəcisdən əziyyət çəkirlər;
• Onurğanın xərçəngi - Onurğada yerləşən şiş, ağrıya səbəb olan siniri sıxa bilər;
• Onurğa infeksiyası - Xəstə yüksək bədən istiliyi və arxada ağrılı bir isti sahəyə sahibdirsə, bu, belin infeksiyasını göstərə bilər;
• Digər infeksiyalar - Qadınlarda pelvik orqanların iltihabı, mesane və böyrəklərin infeksiyası da bel ağrısına səbəb ola bilər;
• Yuxu pozğunluğu - Yuxu pozğunluğu olan insanlar daha tez-tez ümumi əhali ilə əlaqədar beldə ağrı yaşayırlar;
• şingburi - Əsəblərə təsir edə biləcək infeksiya;
• Uyğun olmayan döşək - Döşək bədənin müəyyən hissələrini dəstəkləmir və arxa vəziyyətini təmin etmirsə, beldə ağrı inkişaf etdirmə riski var.

Ayrıca, beldəki ağrıların səbəbi müəyyən hərəkətlər və ya bədən mövqeləri, məsələn, uzun sürmə, öskürək və s.

Arxa nə qədər acı olduqda nə etməli

Bir neçə gün belində ağrı yaşayırsınızsa, onda aşağıdakı tövsiyələr ağrı və narahatlığı azaltmağa və bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcəkdir:

• Mümkün qədər aktiv qalmaq;
• Lazım gələrsə, -Ounter ağrı kəsicilərindən istifadə edin;
• İsti və soyuq kompreslərdən istifadə edin. Bir şüşə isti su və bir çanta dondurulmuş tərəvəz ediləcəkdir.

Ağrıdan əziyyət çəkdiyiniz zaman bir optimist qalmaq çətin olduğuna baxmayaraq, ürəyini itirməməyə çalışın. Bu, bərpa prosesini sürətləndirəcəkdir.

Altı həftə ərzində keçməyən onurğada uzun bir ağrı ilə bir həkimə müraciət etməlisiniz. Həkim tibbi tarixi tərtib edəcək, imtahan keçirəcək və zəruri hallarda əlavə işlərə yönəldəcəkdir. Doktor, bir sümük sistemi və ya osteoartrit, CT (kompüter tomoqrafiyası) və ya MRİ (maqnit rezonans tomoqrafiyası) və ya yumşaq toxumalar və ya sinirlərlə əlaqəli hər hansı digər problemlər olduqda) və ya maqnit rezonans tomoqrafiyası). Belə bir vəziyyətdə MHİ ən yaxşı seçimdir. Doktor, bəzi laboratoriya testlərini təhvil vermək və ya sinirlərin (EMG) elektrik fəaliyyətini ölçməyi məsləhət görür.

Diaqnoz qoyduqdan sonra həkim müalicəni təyin edir. Əksər hallarda kifayət qədər mühafizəkar bir müalicə var, bu da aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Xüsusi məşqlər;
• refleksologiya;
• onurğa uzantısı;
• masaj etmək.

Ağır hallarda əməliyyat məsələsi qaldırıla bilər. Cərrah müvafiq metodu seçməyə kömək edəcək və mümkün fəsadlar barədə də məsləhət görür. Əməliyyatdan bir müddət sonra, onurğanın lisenziyasına tövsiyə olunur. Unutmayın ki, onurğa əməliyyatları olduqca təhlükəlidir, çünki əməliyyat sahəsi əsəblərin yaxınlığında olur.